คอลลาเจนบำรุงกระดูกได้จริงหรือไม่?

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “Collagen” กันมาไม่มากก็น้อย เพราะในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เพื่อความสวยงามที่ผลิตออกมาโดยมีส่วนผสมของคอลลาเจน ซึ่งมีชื่อเสียงโด่งดังในเรื่องของผิวพรรณและความงามแต่ในความเป็นจริงแล้วคอลลาเจนนั้นมีหลายประเภท นอกจากจะนำมาใช้ประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณและความงามได้แล้วยังสามารถใช้ในการบำรุงกระดูกได้ด้วย ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าคอลลาเจนบำรุงกระดูกได้อย่างไร? มีส่วนช่วยในการลดปัญหาโรคข้อเสื่อมได้ยังไง พร้อมทั้งเหตุผลดีๆที่คุณควรจะรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจนบำรุงกระดูกเป็นส่วนประกอบ

สารบัญ

ดูสรุปเนื้อหาในบทความได้ในวิดีโอนี้

คอลลาเจน คืออะไร? และประเภทของคอลลาเจน 

คอลลาเจน (Collagen) คือ เส้นใยโปรตีนในร่างกายที่เกิดจากการรวมตัวของกรดอะมิโนหลายๆชนิด พบได้ตามผิวหนัง ขน เส้นผม ข้อต่อ กระดูก กระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อต่างๆ ซึ่งแบ่งได้หลายชนิดและมีความสำคัญต่อร่างกายแตกต่างกัน

1. Collagen type I คอลลาเจนชนิดที่ 1 พบได้มากบริเวณผิวหนังของร่างกายกว่า 90% มีความสำคัญในการเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง มีส่วนช่วยในการสมานแผลและป้องกันเนื้อเยื่อฉีกขาด หรือเสียหาย

2. Collagen type II คอลลาเจนชนิดที่ 2 พบได้มากบริเวณข้อต่อ กระดูกและข้อต่อ มีหน้าที่ในการเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ข้อต่อ ลดการอักเสบ การเสื่อมสภาพ สร้างเซลล์กระดูกอ่อนใหม่ที่แข็งแรงและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอให้เคลื่อนไหวได้เป็นปกติ

3. Collagen type III คอลลาเจนชนิดที่ 3 พบได้มากในบริเวณผิวหนังแต่เป็นคอลลาเจนที่จะเกิดขึ้นกับผิวหนังที่สร้างขึ้นมาใหม่อย่างเช่น ผิวหนังที่มีบาดแผล ผิวเด็ก นอกจากจะช่วยป้องกันหลอดเลือดไม่ให้เกิดความเสียหายแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างโปรตีนในกระดูกและเนื้อเยื่อได้อีกด้วย

ประโยชน์ของคอลลาเจนชนิดที่ 2 คอลลาเจนบำรุงกระดูก

โดยปกติแล้วร่างกายของเราทุกคนสามารถสร้างคอลลาเจนที่ดีที่สุดขึ้นมาได้ตามธรรมชาติแต่ยิ่งอายุที่เพิ่มขึ้นก็ทำให้ความสามารถในการผลิตคอลลาเจนนั้นลดลง ไม่ต้องพูดถึงคอลลาเจนที่มีอยู่ ซึ่งจะถูกทำลายได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน จะเห็นได้จากอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้น หรืออาการปวดตามข้อกระดูกต่างๆ ซึ่งหากปล่อยปละละเลยแล้วก็จะกลายเป็นบ่อเกิดของโรคกระดูกและอาจทำให้มีผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก

คอลลาเจนชนิดที่ 2 เป็นคอลลาเจนที่มีประโยชน์โดยตรงในเรื่องของการบำรุงกระดูกและบรรเทาอาการบาดเจ็บของโรคที่เกี่ยวกับกระดูก หลักการทำงานก็คือ เมื่อกินคอลลาเจนชนิดนี้เข้าไปจะช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมและสารอาหารต่างๆที่สำคัญผ่านลำไส้ จากนั้นก็จะนำไปเก็บสะสมบริเวณกระดูกอ่อน กระดูกและข้อต่อต่างๆ ซึ่งอย่างที่รู้กันว่า แคลเซียมเปรียบเสมือนเป็นเกราะป้องกันที่เคลือบผิวกระดูกอยู่ ดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บของโรคกระดูกและข้อต่อต่างๆ ลดอาการปวดกระดูกได้เป็นอย่างดี ถือว่าเป็นอาหารเสริมข้อเข่าเสื่อม นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมการสึกกร่อนของข้อต่อที่เสื่อมสภาพได้ บำรุงกระดูกและข้อ ดังนั้นการที่ร่างกายมีคอลลาเจนชนิดที่ 2 นี้ก็จะช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเป็นโรคข้อต่อเสื่อม หรือข้อต่ออักเสบได้

เมื่อร่างกายขาด collagen type 2 จะมีอาการที่ข้อต่อ ดังนี้

  1. จะเกิดอาการปวดบริเวณข้อเข่าและข้อต่อเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
  2. มีอาการข้อต่อหลวม บิดเบี้ยว ผิดรูป ไม่สามารถเหยียด หรืองอได้สุด
  3. มีอาการฝืดตึง เสียงกระดูกดังกรอบแกรบเวลาเคลื่อนไหว
  4. มีอาการปวดกระดูกรุนแรง ลุกนั่งเดินขึ้น-ลงลำบากและมีผลกระทบมากขึ้นต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
  5. อยู่ในภาวะข้อเสื่อม กระดูกเปราะบาง กระดูกพรุน กระดูกร้าวและโรคกระดูกอื่นๆ

นี่จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับการเลือกประเภทของอาหารเสริมคอลลาเจนเปปไทด์ collagen ยี่ห้อไหนดี หรือคอลลาเจนบำรุงกระดูกยี่ห้อไหนดีที่คุณสามารถวางใจได้ว่า จะเป็นคอลลาเจนบำรุงกระดูกที่คุณจะคุ้มค่ากับทุกบาททุกสตางค์ที่คุณจ่ายไปในการบำรุงกระดูกให้ไม่เกิดปัญหาสุขภาพอันร้ายแรงในอนาคตได้

คอลลาเจนบำรุงกระดูกยี่ห้อไหนดี?

ถึงแม้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดีบูนจะไม่ใช่ยารักษาโรคทางการแพทย์แต่ก็เต็มไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ในการบำรุงกระดูกและบรรเทาอาการปวดตามข้อต่อต่างๆได้เป็นอย่างดี เปลือกสนฝรั่งเศสที่มีวิตามินดี ช่วยในกระบวนการดูดซึมแคลเซียม กระดูกอ่อนฉลามและคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่มีแคลเซียมสูง ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการผลิต collagen type II หรือคอลลาเจนบำรุงกระดูก เร่งการผลิตน้ำไขข้อและบรรเทาอาการปวดกระดูกให้ดีขึ้นเรื่อยๆตามลำดับ ลดภาวะกระดูกเสื่อม แก้ปัญหาปวดข้อเข่า นอกจากนี้ยังมีกรดแอสคอร์บิกและสารอาหารอื่นๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายเพื่อเป็นการเสริมสร้างให้สุขภาพของคุณแข็งแรงแบบองค์รวมได้ดีทีเดียว

สำหรับใครที่มีอาการปวดกระดูก ปวดตามข้อต่อ ข้อเข่าเสื่อม และมองหาอาหารเสริมคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนบำรุงกระดูก ต้องลองทานอาหารเสริม D-Boone ที่จะกลายมาเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่ดีที่สุดในการบำรุงกระดูกของคุณให้แข็งแรง นอกจากเส้นความสำคัญในเรื่องของกระดูกและข้อต่อแล้ว ยังช่วยให้ผิวหนังยืดหยุ่นไม่เป็นปัญหาต่อการเคลื่อนไหวอีกต่อไป เริ่มต้นดูแลสุขภาพของตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดีบูนที่ได้รับรางวัล ผลิตภัณฑ์ยอดเยี่ยมได้ที่หน้าหลักของเรา https://d-boone.shop/

สอบถามเพิ่มเติม / ปรึกษาฟรี